✿わださちこブログ✿

今日の『以心伝心金曜日』は平均年齢がググっと

低くなったスタジオからの生放送でした～。

東宇治中学校からフレッシュなお二人さんが

職場体験に来てくれましたよ。初々しい感じが

とても可愛らしかったデス。。。。✿

＜もう１品どうでしょう＞では、びびっとキャッチフレーズ

の賞品でもある【梅びしお・こと梅】を使ったレシピ紹介をしました。

職場体験のお二人さんにも考えたレシピを発表してもらいました。

●ササミ・こと梅・ゴマ油使ったこれからの季節にぴったりの１品
●斬新にもこと梅を焼きそばソースのかわり使った１品

どちらも美味しそうですね❤

そして『以心伝心金曜日』担当の西岡ディレクターの考案レシピも！！

●豚の冷しゃぶにめんつゆ・ゴマ・こと梅を合わせた「たれ」をかけた１品
●ホットケーキミックスにこと梅を混ぜ焼いた１品

わたしは２種のサンドイッチを考えましたよ～

●刻んだチーズをこと梅とあえ、キュウリ・うす玉子焼きのサンドイッチ
●こと梅に粒マスタードを混ぜハム・キュウリ・うす玉子焼きのサンドイッチ

その他に今日は紹介しませんでしたが・・・・・

●カリカリに焼いたあげ・焼きしいたけ・みずなを
　　　　　　　こと梅+マヨネーズのたれであえた１品

いろんなお料理に使えるし、梅好きにはたまらない【梅びしおこと梅】で

みなさんもオリジナル料理に挑戦してみてはどうでしょう？？？

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来週の『以心伝心金曜日』は５月２５日朝０９００～です！！

映画鑑賞ペアチケット＆「花しょうぶ」のキャッチフレーズの

締め切り週となります。ぜひ応募してくださいね～★

お待ちしていま～す。よい週末をお過ごしください。。

　　　　　　また来週！！！ＢＹＥＢＹＥ

わたし、忘れておりました。。。。

先週の『以心伝心金曜日』のブログを・・・・

ＧＷのことで頭がいっぱいだったのです。

ごめんなさい。

ということで、先週の＜もう１品どうでしょう＞を紹介します。

【春キャベツのエスニック漬け】

材料・・キャベツ
味付け・・ナンプラー、おろししょうが、トウガラシ、お好みで砂糖

作り方・・キャベツは少し大きめに切り、ビニール袋に入れる。
　　　　　　その中にナンプラー、酢、しょうが、トウガラシを加え
　　　　　　よくもみこみます。しばらくおいて味をなじませて器に盛る。

甘酸っぱくしたり、ピリッと辛くしたりお好みでどうぞ～

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５月１１日『以心伝心金曜日』聴いていただきありがとうです。

おかしな天気が続きますね。　　五月晴れはいずこに。。。。。

４月からはじまりました新コーナー【ビビッとキャッチフレーズ】、

５月のお題は「花しょうぶ」です。城陽を代表する歴史の深い花✿

ビビッときたキャッチフレーズ！！！ご応募お待ちしています～❤

今日の＜もう１品どうでしょう＞を紹介しますよ～

【ミニトマトのチーズあえ】

材料・・クリームチーズ、ミニトマト、かつおぶし
味付け・・しょうゆ

作り方・・クリームチーズは耐熱ボウルに入れて電子レンジで
　　　　　　トロトロになるまでやわらかくする。
　　　　　　やわらかくなったら、かつおぶし、しょうゆを入れ混ぜ合わす。
　　　　　半分に切ったミニトマトを投入してサッとあえてできあがり！！

美容に大切なアボガドとコラボです！

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来週もぜひ、ＦＭうじで楽しんでくださいね～✿

リクエスト＆メッセージお待ちしてま～す❤

また、５月１８日の『以心伝心金曜日』までお元気で！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わだでした✿

今日は　「えっ？何っ？・・・夏ですか？」

と勘違いしてしまいそうなお天気！！！！

こんな日はシュワっとハイボールが美味い❤ですね～

そんなときにオススメの『おつまみ』を４月２７日の

＜もう１品どうでしょう＞のコーナーで紹介しましたよ。

こちらで～す。

＜ザーサイと絹さやの炒め物＞

材料・・・・ザーサイ・絹さや・塩コショウ

作り方・・絹さやはスジなどをのぞき斜めに半分にきる。
　　　　　　ザーサイは刻む。
　　　　　　絹さやをフライパンで炒め火が通ったら
　　　　　　ザーサイを入れ軽く炒める。
　　　　　　塩コショウで味を調えて出来上がり！

ピリ辛好きは一味をトッピングして下さいね～

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４月２７日『以心伝心金曜日』では

【宇治茶】のキャッチフレーズにたくさんのご応募ありがとうございました✿

たくさんの方たちと「とある１つ」について考えるのって

すごく楽しいですね。「思い入れ」や「好きなとこ」なんかが

人それぞれ感じられて、お顔は見えなくても「つながってる」

そんな感じがしました～❤楽しいコーナーだなぁ。

また来月も『あるお題』でキャッチフレーズ募集します。

ぜひぜひ、参加して下さいね。お待ちしています☆

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今日からゴールデンウィークが始まりました。

お天気も良くてうれしいな～。

次回の『以心伝心金曜日』は５月４日のみどりの日。

それまで、ごきげんよう～✿

すっきりしないお天気が続きますね～

桜も散ってしまいましたね～✿

４月２０日『以心伝心金曜日』聴いていただき
　
　　　　　　　　　　ありがとうございま～す！！！

メッセージ＆リクエスト、嬉しかったです☆

「ビビッとキャッチフレーズ」もご応募いただきました❤

まだまだ次回の４月２７日『以心伝心金曜日』でも

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご応募受け付けています。

☆☆バースデイルーレット当選者出ました！☆☆☆
　　　　　　　～おめでとうございます～

＜もう１品どうでしょう＞・・・・新玉ねぎのまるごとスープ

　材料・・新玉ねぎ
　　　　　　ブイヨンパウダー(チキン、コンソメなど)
　　　　　　チーズ
　　　　味付けに塩コショウやパセリ

　作り方・・玉ねぎの皮をむき上下を切り落とす。
　　　　　　　玉ねぎを切割ってしまわないように
　　　　　　　十字に切れ目を入れる。
　　　　　　　切れ目を上にしてスープ器にそのまま
　　　　　　　ポンっと入れる。ラップをして３分ほど加熱する。
　　　　　　その間にブイヨンパウダーをお湯で溶かしてスープ
　　　　　　を作る。さきほど加熱した玉ねぎにこのスープを注ぐ。
　　　　　　チーズを玉ねぎの上に乗っけて塩コショウをふる。
　　　　　　オーブントースターでチーズがこんがりするまで焼く。
　　　　　　パセリを散らして出来上がり！！

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では、次回の『以心伝心金曜日』までごきげんよう！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わだでした。

桜吹雪が大好き❤な、わだです。

蓮華やタンポポも好きですね～。

今日も『以心伝心金曜日』聴いていただき
　　　
　　　　ありがと～うございます！！！！！

リクエスト＆メッセージも嬉しかったです✿

＜今日見深心とーく＞では「仮眠」のお話をしました。

仕事の効率と体の健康には５分～２０分の仮眠が

効くそうです。最近ポカポカ～っとして目が重くて

仕方がない方・・・眠気覚ましには『仮眠』だそうです。

でもでも、寝過ぎに注意して下さいね～。

夜に眠れなくなったりしちゃうと次の日に影響が・・・ね。

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＜もう１品どうでしょう＞・・「カンタン揚げだし豆腐風」

　材料・・豆腐、めんつゆ、天かす

　作り方・豆腐は食べやすい大きさに切り分け器にいれる。
　　　　　　電子レンジで温める。
　　　　　　めんつゆを鍋であたためる。
　　　　　　豆腐にめんつゆをかけ天かすを｣入れる。

　　お好みで大根おろし、しょうが、カットねぎを
　　　　　　　　　　　　　　　トッピングして出来上がり。

見た目は違うけど、味は揚げだし豆腐です！！たぶん・・・

☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆

来週もリクエスト＆メッセージお待ちしております。

あわせて新企画『ビビっとキャッチフレーズ』も

首を長～くして　久保＆わだ　でお待ちしております♪

１週間いいことがたくさんありますように・・・ＢＹＥＢＹＥ！！

こんにちは。

桜、まんか～い✿✿✿

いや～テンションあがりますね　↑↑↑

子供たちも楽しそうです　(‘▼‘)ｂ

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４月６日の｢以心伝心金曜日｣を

聴いていただきありがとうございました❤

リクエスト・メッセージも嬉しかったです！！

ゲストコーナーでは

宇治警察署交通課交通総務係から

ゲストをお招きして【正しい自転車の利用法】を

伺いました。いつも歩道を自転車で走行していた私、

違反です。。。。改めて気をつけようと思います。

自転車のお出かけが楽しく、気持ちが良い季節　♪

危ない運転は避け、やさしい運転を。

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次回の『以心伝心金曜日』は　４月１３日０９３０～です。

メッセージ＆リクエスト　お待ちしております❤

主人は花粉症で大変そう。。。。。

私は何も感じず。。。

何か効きそうなモノなんかないでしょうか？？

そんなメッセージなんかも頂けたら嬉しいです。。

それでは、また～ＢＹＥ　ＢＹＥ

お世話になっております。

３月３０日放送の『以心伝心金曜日』での

＜もう１品どうでしょう＞のコーナーでは

「切干大根とレーズンのサラダ」を紹介しました♪

材料・・・切干大根、くるみ、レーズン
　味付け・・オリーブ油、塩コショウ、レモン汁

作り方・・切干大根は水でもどす。
　　　　　　
　　　　　　ボウルにレーズン・レモン汁・塩コショウ
　　　　　　を入れ混ぜておく。
　　　　　　
　　　　　　フライパンにオリーブ油を熱し、粗く刻んだ
　　　　　　くるみをカリッと炒る。切干大根もサッと炒める。

　　　　　　炒めたくるみと切干大根をさきほどのボウルに
　　　　　　入れあえる。器に盛って出来上がり。　　　　
　　　　　

　❤くるみの代わりにアーモンドでも美味しい！！
　　　
　　欲張りな私は、どっちも入れました。

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さて、そろそろ衣替えが楽しみ～な、わだです。

街行く人のファッションもカラフルになって

ウキウキしますね～❤

そうそう衣替え、、、私の場合は服だけじゃないんです。

アイシャドーとかピアスなんかも春使用に。。。。

春のオシャレ～♪　楽しみですね。

次回の『以心伝心金曜日』は　４月６日０９３０～です。

ぜひ、聴いて下さいね～ＢＹＥ ＢＹＥ！！！　わだでしたっ✿

なんて、天気のワルい週末。。。。

どこにも行き気がしませんね～(＞ｏ＜)

しかし、２０日の春分の日は気持ち良い天気でしたね。

太陽が丘でピクニックしました。

『ふるさとの森』での、梅の花です。

白、ピンク、濃紅のお花が咲いてました✿

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　　３月２３日の『以心伝心金曜日』

　聴いていただきありがとございました❤

　ななななんと！！バースデイルーレットでは

　久しぶりの当選者がっ！！！！！！

　　　★おめでとうございま～す★

月～金の『以心伝心８８８』０９３０～１２００での

バースデイルーレット、ぜひ楽しみにして下さいね。

＜もう１品どうでしょう＞では「厚揚げピザ」を紹介しました。

　材料・・・厚揚げ

　　　　　　ベーコン、トマト、玉ねぎ　などお好みの具

　　　　　　ピザ用チーズ、塩コショウ

　作り方・・厚揚げは厚みを半分にスライスする。
　　　　　　　ベーコン、玉ねぎ、トマトはトッピングしやすい
　　　　　　　大きさに切る。
　　　　　　　ベーコンをフライパンで炒めて取り出す。
　　　　　　　ベーコンからでた油で厚揚げをカリっと焼く。
　　　　　　　具材をのせ、塩コショウをふり、チーズをのせる。
　　　　　　　お好みに焼いて出来上がり。

どうやらトマトが大きすぎたようです。刻んだほうがよいかも。

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さてさて次回の『以心伝心金曜日』は　３月３０日０９３０～です。

いつも、メッセージ＆リクエストありがとうございます☆

次回も、久保さん＆わだで　楽しみにお待ちしております。

春休みに入りました。といことで、旅行に行ってきま～す✿

どこに行ったかは、次回の『以心伝心金曜日』で。。。。。。

三寒四温・・・・体調にお気をつけください。　ＢＹＥ　ＢＹＥ　！！

✿リ・ク・エ・ス・ト✿

雨の土曜日・・・・

子供たちは大久保少年センター『こどもクラブ』へいきました。

私は読書とちょこっとヨガをしましたよ。

みなさんはどんな週末を過ごされてますか？？

♪。・♪。・♪。・♪。・♪。・♪。・♪。・♪。・♪。・♪。・♪。・♪。・♪。・♪。・♪。・♪。・

３月１６日の『以心伝心金曜日』

聴いていただきありがとうございました。

メッセージ＆リクエストもありがとうございました❤

とってもとっても嬉しいです！！！

＜もう１品どうでしょう＞では『焼きたまねぎ』を紹介。

　材料・・・玉ねぎ　にんにく　オリーブオイル

　　　　　　塩コショウ　好みで赤唐辛子

　作り方・・・玉ねぎは６等分のくし切りにし
　　　　　　　つまようじを背のほうから刺す。
　　　
　　　　　　　オリーブオイルをフライパンであたため、
　　　　　　　にんにく、唐辛子を入れ香りをだす。
　　　　　　　玉ねぎを入れてこんがり色がついたら
　　　　　　　塩コショウをまんべんなくふって出来上がり。

　　お好みのドレッシングをかけてどうぞ～

　ベーコンを巻きつけて焼きました。。お弁当の１品にも！！！

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あったか～い春になったら何しましょうか～❤

お花見ウォーキング。。。雑貨屋めぐりウォーキング。。。

あれやこれやと、したいことがいっぱいデス。。。。

　♪　「は～るよ来い、は～やく来い」そんな気分です。

さてさて来週の『以心伝心金曜日』は～！！(サザエさん風に)

３月２３日０９３０～久保さん＆わださちこでおとどけします。

ぜひ、聴いてくださいね～！

❤メッセージ・リクエストお待ちしています❤

★こちらから受け付け★

２０１１年３月１１日。

東北・関東地方を襲った東日本大震災。

あれから１年が経とうとしています。

『以心伝心』では各曜日ごとにテーマを持って

「東日本大震災」を振り返りました。

自分にできる備えをしていこうと改めて思いました。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

３月９日、雨のなかおとどけした『以心伝心金曜日』。

鼻づまりっぽい声のわだでしたが・・・・

聴いていただきありがとうございます。

メッセージ＆リクエスト、とても楽しかったです❤

＜もう１品どうでしょう＞

ササっと作れる丼ぶりを紹介しました。

　『ちくわ丼』
　
　　材料・・・・ちくわ、てんかす、ほうれん草

　　　　　　　　玉子、だし醤油(めんつゆでもＯＫ)

　　　　　　　　白飯

　　作り方・・・ちくわはななめに薄く切り、ほうれん草は食べやすい
　　　　　　　　　大きさに切る。なべにちょうど良い加減にうすめた
　　　　　　　　　だし醤油を入れ煮立たせます。
　　　　　　　　　ちくわ、天かす、ほうれん草を入れサッと煮ます。
　　　　　　　　　玉子でとじて、白飯にかけて出来上がり。

あっさりしてそうですが天かすのおかげでコクがあります。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

来週の『以心伝心金曜日』は３月１６日の朝０９3０～です。

お別れの季節の想い出ソングなどリクエスト下さいね。

では、またの金曜日に。。。わだでした✿

リクエストはここをクリック